Meditação em 1 minuto

Oi, tudo bem?! 🙂
Achei um vídeo muito interessante que vai ajudá-lo em seu dia a dia.
É sobre como meditar em apenas 1 minuto!

Quando tudo está mal você quer forçar situações porque é teimoso, resistente e quer que tudo aconteça do seu jeito… mas nada disso funciona.
Na maior parte do tempo nós queremos ter inspiração, respostas e  compreensão, e essas coisas só acontecem quando a nossa mente está vazia.

É preciso estar aberto, calmo e receptivo.
Somente então a resposta surgirá com clareza em sua mente.


Bjs e abraços,

Fabricio =)

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A lenda dos dois lobos

Certa noite, sentado ao redor de uma fogueira, o índio mais velho da tribo explicava para seu neto sobre seus conflitos internos da seguinte maneira:

– Dentro de mim existem dois lobos. Um deles é cruel e mau. O outro é muito bom e justo. Um nunca deixa o outro descansar, eles estão sempre brigando…

Qual dos dois ganhará esta luta?! – perguntou o jovem.

Com toda a sua sabedoria, o velho índio respondeu:

– “Aquele que eu alimentar mais.”

…Saiba o que você alimenta! 😉


Bjs e abraços,

Fabricio =)