Toda dor lhe traz para o momento presente!

Você deixou muito tempo passar em branco por ficar imaginando demais, e é muito perigoso viver dessa forma inconsciente.
É preciso estar acordado para viver o agora.
A maior parte do tempo estamos dormindo dentro de nossas ilusões e perdemos a noção do tempo que precisamos viver.

E normalmente quando isso nos acontece, nosso Mestre Interior nos encontra alguma dor, algo que nos tire de nosso conforto mental, para que voltemos para a realidade do momento presente.

Nosso Mestre Interior  não nos dá o que queremos, mas o que precisamos.

Quando a dor surge, esquecemos tudo o que é secundário e começamos a refletir sobre o que realmente nos importa… pode ser uma pessoa, uma atividade, um lugar… pode ser qualquer coisa que mude seu estado de espírito quando você a visualiza em sua mente.

E infelizmente você não segue adiante se não existe algo lhe incomodando.
A dor faz você mudar de posição, ela lhe obriga a enxergar por ângulos diferentes, pensar de maneira mais inteligente.

Não existe outro tempo em que você possa fazer algo por si mesmo que não seja o agora. Por mais belo que tenha sido seu passado ou mais brilhante seja a forma que você imagina seu futuro, nenhum dos dois existe.

Quanto mais negatividade a vida lhe traz, maior é a força exigida de você, e no fim das contas, por pior que as coisas lhe aconteçam, isso lhe fez bem.
Seus olhos conseguem enxergar novamente o chão em que você está pisando, você se lembra do que te faz bem de verdade.

No momento em que você sentir uma dor tão forte que o faça ficar de joelhos, você cairá na real.

Enfrentar muitas dificuldades fará você se sentir muito solitário, mesmo diante das pessoas que você ama, mas não subestime sua capacidade de lidar com isso:
Você pode se ouvir, pode se observar, pode se cuidar, e principalmente, pode aprender consigo mesmo.

Você já possui tudo o que você precisa ter para agir agora.
Desperte sua coragem que você será feliz.

O que é mais importante pra você agora?


Bjs e abraços,

Fabricio

Cadê sua coragem de ser você mesmo?

Tudo o que você quer é ser útil para que possa ser reconhecido.
Mas você só alcançará isso quando deixar de ter medo de si mesmo.
Nada acontece enquanto você tem e alimenta esse medo.

Enquanto houver medo em seu espírito você sempre passará por desafios para que você desenvolva sua coragem.

Você precisa saber que o mundo precisa de quem você realmente é, não de quem você gostaria que você fosse.
Ao invés de você se esforçar para ser alguém, economize suas forças e seja você mesmo.
Use sua energia para se descobrir.

A coragem é o ponto de partida!

A verdadeira coragem é para agir e fazer o que é NECESSÁRIO, nunca para se sacrificar tentando fazer o impossível. Então não haja como um tolo que usa da estupidez e da rudez para tentar resolver coisas simples.

Seu limite nunca se encontra onde você o imagina.
Na verdade o problema é esse: você imagina demais, pensa muito.
E isso é o que cria uma grande parte de seus limites.

Seus medos ganham força quando você fica fraco ou faz corpo mole.
Eles aproveitam para crescer quando você para de raciocinar.
Então ao invés de pensar, raciocine!

Feche os olhos, inspire coragem.
Abra os olhos, expire todo medo.

Qual desculpa você dá por não ter coragem suficiente para viver o que você deseja?


Bjs e abraços,

Fabricio

Você está preocupado?

Ficar se perguntando constantemente “o que eu devo fazer?” lhe desequilibra, e a resposta para essa pergunta só surgirá em sua cabeça quando você estiver calmo.
Tentar obter respostas quando se está nervoso é uma receita e tanto para você ter idéias e conceitos precipitados, o que consequentemente fará você errar e depois se sentir ainda mais frustrado e angustiado.

Ao invés de se preocupar com o que pode dar errado, se ocupe em fazer as coisas darem certo.
Se ocupe ao invés de se pré-ocupar.

É preciso enxergar sua situação dividida em partes, em pequenos pedaços.
Pois você gosta de IMAGINAR as coisas como já definidas, você imagina tudo apenas como sendo possível ou impossível.
Então mudar sua forma de ver torna tudo mais claro e mais fácil de lidar.
Uma grande duna é formada por milhões de pequenos grãos de areia.

Certa vez um amigo me disse para que eu pensasse menos sobre minhas preocupações.
E eu demorei muito tempo para entender que isso não se trata de se tornar uma pessoa irracional, irresponsável; não se trata de “ausentar-se de si mesmo” (ou então como alguns dizem: “ligar o foda-se”.), mas sim de procurar sentir mais ao invés de só pensar e imaginar.

As respostas surgem quando estamos calmos, lúcidos e receptivos para sentir o que é a verdade.

Pode parecer loucura o que vou dizer, mas preocupação não possui uma ligação direta com responsabilidade.
(É óbvio que no mundo em que vivemos é quase impossível de você não se preocupar com as coisas e pessoas, mas estou falando sobre a preocupação cega e castradora que mais nos atrapalha do que nos ajuda.)

É preciso ter CAUTELA e PRECAUÇÃO sobre as coisas que você tem responsabilidade, nunca preocupação (medo, ansiedade e angústia).

A preocupação para a maioria das pessoas representa apenas ansiedade, e a ansiedade é um desequilíbrio causado por nossa imaginação negativa.
Então pare de imaginar e coloque data para resolver suas pendências, se foque no momento presente e pare de ficar sofrendo por ilusões.

Mas já que para você pensar é um hobby, você já parou para pensar nas consequências de suas noites mal dormidas, de se alimentar de maneira errada, do cigarro, da bebida, enfim, da sua falta de equilíbrio com preocupações desnecessárias?! rs

A maioria das coisas que você se preocupa não acontecem porque as coisas acontecem de acordo como nós agimos, não como nós imaginamos.

Você sabia que se você parar de ficar “imaginando coisas” você já resolve metade de um problema?! Esteja desperto!

Bjs e abraços,

Fabricio =)

Como afastar as pessoas de você

Tudo que sua alma lhe pede é para que você coloque pra fora o que você sente.
Se você não arriscar, você continuará se fechando e indo para dentro e será cada vez mais escuro e frio.


Então deixe o orgulho de lado e saiba perdoar as pessoas para que você se sinta bem consigo mesmo.

E se você caiu não se culpe, se levante.

A melhor maneira de afastar as pessoas de você é se odiar e ainda assim se achar melhor do que todos.


Bjs e abraços,

Fabricio =)

A mão do Universo

Nossa vida é muito mais do que simplesmente ter a paciência para lutar todos os dias.
O propósito que o Universo tem conosco é como um arco e flecha na mão de um arqueiro.

O Universo mira aquilo que você não pode ver.

Ele te puxa e te estica e você diz: “Não consigo, não aguento mais, não posso continuar!”.
Mas ele não dá ouvidos às suas palavras, ele não retrocede mesmo diante de seus gritos e gemidos de dor em sua noite mais fria e solitária.

O Universo continua esticando a corda do arco até que o propósito dele esteja na mira.

O Universo sabe o que faz para lapidar sua alma, por isso não há volta, não existem arrependimentos.
Ele te dá o que você precisa, não o que você quer.

E somente após que ele tenha exigido toda a sua força para manter-se focado chega o tão esperado momento.

O Universo lhe prepara durante muito tempo até que você adquira a força e resistência necessários.
Então ele deixará você voar livre e diretamente para o alvo que seu coração lhe indica.

Confie na mão do Universo.


Bjs e abraços,

Fabricio

10 desculpas esfarrapadas para não se aventurar

Enquanto eu navegava pela internet, encontrei esse texto que fala das desculpas que nós damos para não precisarmos sair do nosso “ninho seguro”, que é a nossa rotina.

E uma das melhores (se não a melhor) maneira de você se conhecer mais é fazendo uma viagem.

Então segue abaixo uma pequena lista escrita pelo autor Guilherme Cavallari, que escreve no site Extremos.com.br.

Bjs e abraços,

Fabricio =)

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Pedra Grande (Atibaia) de bike? Tem uma trilha show saindo do Bairro do Portão, perto da Fernão Dias, que chega lá.

Quantas vezes você, ilustre leitor e aventureiro, não ouviu todo tipo de desculpa quando convidou alguém para pedalar, correr, remar, escalar ou ver o pôr-do-sol do alto de uma montanha? Ou pior, quantas vezes você – você aí, não se faça de desentendido! – não usou uma dessas desculpas meia-bomba para evitar suar a camisa? Será que você – você aí, meu chapa, sentado na frente do computador, latinha de coca-cola na mão, pacote de bolachas aberto! – não está usando exatamente uma dessas desculpas para continuar chocando? Pois vejamos.

Colecionei, ao longo dos anos, uma lista com as dez ladainhas mais populares, aquelas que parecem absolutamente indestrutíveis a olho nu – as chamadas “desculpas perfeitas”! – para não levantar da poltrona.

Sinto informar, ilustre Dr. Pijama e Pantufa, que elas são todas esfarrapadas.

Então, se você se identificar com esse texto, ou se conhecer alguém que se enquadre, mantenha-o à vista, pregue-o na geladeira, envie via e-mail ou carta-registrada e engaje-se nesta minha campanha pessoal: “Aventureiros, aventurai-vos, tirem a bunda do sofá e comecem a suar!”

1. EU NÃO TENHO TEMPO!

Ninguém tem tempo. O tempo não pertence a ninguém. Tempo a gente faz ou desfaz dentro das nossas cabeças. Se você é daqueles que passa horas por dia na frente do computador (gastando sua vista com joguinhos, visitando site de mulher pelada – ou homem pelado, porque ninguém tem nada a ver com isso – batendo papo com amigos que você nunca viu), assiste telenovela, fala horas ao telefone, faz nove refeições por dia… Se liga! Basta trocar esse tempo perdido por aventura. No final, você não vai se arrepender. Então, não me venha com ESSA desculpa!

2. EU NÃO TENHO COMPANHIA!

“Meus amigos não curtem aventura!” – essa é uma desculpa que ouço direto! Fácil de resolver – troque de amigos! Não é piada. Se você começar uma atividade de aventura (pedalar, escalar, caminhar, remar, por exemplo), vai conhecer gente diferente e acabar fazendo novos amigos. Quem sabe seus velhos companheiros de Internet, suas amigas de cerveja e pizza, não se animam e vão contigo descer um rio em um bote de rafting? Se as amigas insistirem, elas podem até levar a revista Caras dentro do bote.

3. ESTOU SEM GRANA!

Você já viu pedágio na curva de uma trilha? Já viu roleta flutuando num rio? E cobrador amarrado numa rocha? Eu ainda não. Aventura é uma das atividades mais baratas que existe, e quem disser o contrario merece dez chibatadas! Tem gente por aí que pensa que aventura é sinônimo de equipamento e para caminhar em volta de uma árvore o cara compra um GPS! Fique esperto! Com um tênis velho e uma mochila remendada você já pode virar o rei do trekking! Eu já vi gente correndo provas de aventura de tênis Bamba, já vi escalador fera de Ki-chute e já perdi muita corrida de MTB para ciclista com bike de supermercado!

4. NÃO SEI POR ONDE COMEÇAR!

Pelo começo, óbvio. Que tal começar perguntando a alguém do ramo? Que tal perguntar para mim? Ó eu aqui! Hoje em dia, com a Internet, ninguém tem o direito de dizer “eu não sabia!” – não sabia porque não quis saber! Nenhuma atividade básica de aventura exige diploma, babá, guarda-costas ou sei lá o que. Quem quiser estudar, ler profundamente a respeito, ótimo, aproveite a oportunidade, eu conheço uns livrinhos bem bacanas inclusive… Quem não puder ou não quiser, comece seguindo quem sabe. A maioria das trilhas, rochas, rios e matas pertencem a todos nós, são propriedade pública. E o que é propriedade particular normalmente está aberto a todos, com ou sem taxa de uso, é só pedir licença, abrir a porteira e entrar. Só não se esqueça de fechar a porteira depois, se não as vacas fogem…

5. EU NÃO TENHO CARRO!

Bom, se você quer fazer o Rally dos Sertões, então isso é um problema! Mas se você diz que não tem carro e, por isso, não faz trekking, não anda de bike ou não escala, então você nunca conheceu meu amigo Bill. O Bill é mountain biker das antigas, cinquentão, que nunca teve um carro na vida! Na verdade ele nunca comprou uma bicicleta! Ele sempre usou aquilo que os amigos emprestavam, ou cansavam de emprestar a acabavam dando de presente para ele. O cara tem um currículo com centenas de corridas de bike em todo lugar do mundo, sempre viajando de carona. Então, faça como meu amigo Bill, e se vire!

6. MINHA NAMORADA (OU NAMORADO) NÃO DEIXA!

Já pensou em trocar de namorada ou namorado? Ou, menos radical, que tal encontrar soluções amigáveis e flexíveis? Minha mulher não pedala, por exemplo, enquanto eu pedalo até nos meus sonhos. Quando nós viajamos eu acordo bem cedo para pedalar, enquanto ela faz as coisas dela, pratica yoga, caminha, etc., eu volto antes do almoço e a gente passa o resto do dia juntos. Sem estresse. Se vamos a uma pousada, escolhemos sempre um lugar que agrade a ambos e mantemos o acordo inicial – as manhãs pertencem à bicicleta, as tardes e as noites ao casamento. O ideal é tentar incentivar o cônjuge a fazer aventura também, mas se não funcionar, basta os dois serem um pouco flexíveis para a aventura virar parte integrante do relacionamento. Ou isso ou entre num acordo: você entra com a botina nova e ele, ou ela, entra com a bunda velha!

7. ESTOU MUITO FORA DE FORMA!

Em geral essa desculpa vem acompanhada de “eu não tenho tempo de treinar” ou “eu não tenho lugar para treinar perto da minha casa”. Então, para completar, a pessoa liga a TV e faz mais um sanduíche de atum com geléia de morango. Em primeiro lugar, estar em forma não significa ter o corpo do Arnold Schwartznegger, nem correr uma maratona por semana. Caminhar ao ar-livre é um esporte de aventura que requer pouco preparo físico e qualquer um pode treinar andando pela cidade. Ah, vai dizer que você nunca pensou nisso? O Julio Fiadi, primeiro brasileiro a chegar caminhando o último grau de latitude nos dois pólos da Terra, treinava caminhando pelos bairros do Pacaembú, Perdizes e Sumaré, em São Paulo. E ele ainda arrastava dois pneus de carro amarrados à cintura, para simular o trenó que ele puxaria nos Pólo Norte e Sul! Você não acredita? Pergunte a qualquer cachorro de rua da Zona Oeste…

8. PRECISO DO EQUIPAMENTO IDEAL!

O que você chama de “equipamento ideal”? Um veículo 4×4 Hummer? Um capacete espacial com visão noturna infravermelha, GPS, bússola digital e telefone via satélite acoplados? O teletransporter da Jornada nas Estrelas ? Bom, eu também quero tudo isso, mas, sinceramente, não preciso de nada disso! Pense nos escoteiros, que há décadas fazem todo tipo de aventura usando o equipamento mais básico que existe. No mundo inteiro escotismo é sinônimo de escola de aventura e o material que eles mais usam ainda é a lona! Nada de Gore-tex, Cordura-plus, fibra de carbono e sei lá mais o que! Quem pode ter o melhor, que tenha; quem não pode, vai fazer aventura do mesmo jeito… Só não vai sair tão bonito na foto.

9. ACHO TUDO MUITO PERIGOSO!

Se você mora na Suíça, em frente do lago de Genebra, então tudo é realmente muito perigoso fora do seu bairro. Mas se você vive no Brasil, então repense essa desculpa. Tem gente pegando dengue em Copacabana, sendo seqüestrado na Avenida Paulista, pisando em cocô de rato no Savassi, em Belo Horizonte! Então onde está o perigo? Eu acho mais perigoso atravessar uma rua sem semáforo do que escalar a Pedra do Baú; acho mais perigoso ficar preso dentro de um carro num engarrafamento do que dormir no mato; acho mais perigoso tomar chuva na cidade grande (que é ácida e tóxica) do que me jogar numa cachoeira. O perigo está em todo o lugar, mas o maior perigo é ficar trancado dentro de casa com medo.

10. TENHO PREGUIÇA!

Ah, eu também! Todo mundo tem preguiça! Uns mais, outros demais! Mas sempre que percebo que a preguiça está ganhando o jogo, lembro do prazer que é subir uma montanha com a força das minhas pernas, chegar lá em cima e respirar o ar fresco e frio, olhar em torno e ver o mundo, sentir o cansaço dando espaço à satisfação, sentir orgulho por estar lá em cima e fazer parte de toda aquela grandeza. Depois eu sempre penso no que eu estaria fazendo se tivesse deixado a preguiça dar a palavra final… Dá vontade de rir!
 
Abraços,
Guilherme Cavallari
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